Начало - Нора Пенева

Щом си тук, значи ме познаваш!

Разгледай актуалните предложения за събития, пътешествия, пракити и книги от мен в моят магазин.

БУКИ

Романът „Буки“ разкрива част от историята на българската глаголица,
„За буквите“ от Черноризец Храбър и една мистерия с изчезнал човек.

Виж, момче.
Има две азбуки: външна и вътрешна. И човекът, и той на две е разполовен.
Външен човек е този, дето е в света, в творението, вътрешен човек е този, дето сам е творец.

В него се срещат редица пълнокръвни герои, всеки със своето обременено
минало, чиито съдби и мотиви се оказват свързани в разплитането на
загадката. Напрегнатото действие на криминалния трилър се допълва от

богата историческа информация и безмерната любов на автора Нора
Пенева към буквите и по-специално глаголицата.
Възможно ли е главният герой да намери книгата – безценно съкровище от
миналото „За буквите“, към което се стреми и колекционер на антики?

Приъедини се към нас

Практикувай йога с мен

Посети някой от моите редовни класове, които се провеждат в София. Те са насочени към усвояване на йога позите, целенасочени дихателни упражнения, задълбочени медитации и цялостни релаксации.

Открий себе си, открий йогата

Присъедини се към моите класове и събития и преоткрий себе си в йогата

Облекчаване на тревожността

Йогата е мощен инструмент за намаляване на тревожността и стреса. Чрез техники за дишане и медитация, тя помага да се освободите от напрежението и да възстановите вътрешния си баланс. Открийте спокойствието и усещането за лекота в ежедневието си.

Балансиране на живота

Балансът в живота е ключов за щастието и благополучието. Йога практиките предлагат уникален подход за постигане на хармония между ум, тяло и дух. Запознайте се с методи за постигане на баланс във всяка област от живота си.

Намаляване на стреса

Стресът може да има негативен ефект върху здравето и качеството на живот. С редовни йога упражнения, можете да намалите нивата на стрес и да увеличите чувството на благополучие. Открийте как йогата може да ви помогне да се справите със стреса по-ефективно.

Гъвкаво време

Моите йога сесии са проектирани да пасват на вашия натоварен график. С разнообразие от часове и опции за практикуване, вие можете да се насладите на ползите от йогата по всяко време. Открийте удобството на гъвкавите йога практики, които се вписват във вашия начин на живот.

Съвети за здраве

Йогата не е само за тялото, но и за цялостното здраве. В нашия блог ще откриете полезни съвети и практики за поддържане на здравословен начин на живот. Научете как да подобрите физическото и емоционалното си здраве с помощта на йога.

Консултации за живот

Понякога всички се нуждаем от малко насока в живота. Моите консултации предлагат персонализиран подход към вашите нужди и цели. Получете професионални съвети и подкрепа, за да подобрите качеството на живота си и да постигнете вътрешна хармония.

Присъедини се към нас

Практикувай с мен

Избери удобният за теб начин

Редовни класове

Първият начин е да посетиш някой от моите редовни класове, които се провеждат в София. Те са насочени към усвояване на йога позите, целенасочени дихателни упражнения, задълбочени медитации и цялостни релаксации.

Пътешествия по света

Вторият начин е да дойдеш с мен на вдъхновяващо и незабравимо пътешествие по света, в което имаме споделени йога практики, трансформиращи медитации и вълшебни ритуали.

Йога Вайб

Основните ми часове са в студио Йога Вайб, на техния сайт https://www.yogavibe.net/ може да погледнеш в графика кога имам часове и да се присъединиш.

График

Специалните събития

Третият начин е да дойдеш на едно от моите специалните събития, които организирам всеки месец. Можеш да погледнеш в Магазин, за повече подробности.

Магазин

Актуално от мен

Новини & Събития

Запознаей се с послените ми предложения за редовни класове, пътешествия по света, и специални събития.

ДИСБАЛАНС НА СЕДМА ЧАКРА – САХАСРАРА

ДИСБАЛАНС НА СЕДМА ЧАКРА – САХАСРАРА Смисъл, духовна свързаност, доверие в живота, съзнание, цялост и отношението между човешката воля и по-големия ред Седмата чакра – Сахасрара – е най-високият център в класическата чакрова система и символично представлява способността на човека да преживява себе си не само като отделна личност със свои нужди, желания, воля и […]

ДИСБАЛАНС НА ШЕСТА ЧАКРА – АДЖНА

Интуиция, вътрешно виждане, прозрение, ментална яснота, discernment, въображение и способност да различавам истина от проекция Шестата чакра – Аджна – е свързана със способността на човека да вижда отвъд непосредственото, но това „виждане“ не трябва да се разбира само мистично. Нейната по-дълбока функция е интеграцията на възприятие, интуиция, мисъл, символно разбиране и вътрешна яснота. Ако […]

ДИСБАЛАНС НА ПЕТА ЧАКРА – ВИШУДХА

ДИСБАЛАНС НА ПЕТА ЧАКРА – ВИШУДХА Истина, изразяване, комуникация, личен глас, граници и способност да бъда чута, без да предавам себе си Петата чакра – Вишудха – е центърът, в който вътрешният свят започва да получава форма чрез слово, звук, изразяване и ясно заявяване. Ако Втората чакра ни свързва с чувствата и желанията, Третата ни […]